Vivafit

O VIVAFIT é uma cadeia portuguesa de centros de bem-estar e emagrecimento para senhoras, com 112 ginásios abertos em todo o país.

O nosso método baseia-se em treinos de circuito intervalado de 30 minutos com máquinas hidráulicas, que garantem um treino completo, sem riscos de lesões nem dores musculares, em regime livre-trânsito.

Além do treino em CIRCUITO de 30 minutos, os nossos centros oferecem outras modalidades como o PILATES, aula que lhe oferece mais tonificação muscular e força abdominal, o BODYVIVE, aula de baixo impacto que integra exercícios de força, trabalho de alongamento e flexibilidade, o BODYBALANCE, aula que melhora a flexibilidade, aumenta a força na zona central do corpo, reduz os níveis de stress, proporciona uma sensação duradoura de calma e bem-estar, e aumenta o seu nível de consciência corporal.

O nosso objectivo, é ajudar as senhoras a reduzir a massa gorda e aumentar a massa muscular, e proporcionar-lhes bem-estar físico regular acompanhado e personalizado nos nossos centros com resultados positivos comprovados.

Saiba Mais em WWW.VIVAFIT.PT