Ginásio FISIOGASPAR

O Ginásio FISIOGASPAR tem por base um conceito inovador, fundamentado no princípio de que o desenvolvimento harmonioso de cada indivíduo passa pela adaptação exclusiva às suas necessidades específicas, contemplando e equilibrando o trabalho de diferentes capacidades físicas. Integrado num espaço de saúde, em que as diversas especialidades clínicas e os vários profissionais de saúde intervêm positivamente no desenvolvimento dos programas de treino específicos, o Ginásio FISIOGASPAR oferece um acompanhamento personalizado, efectuado por um Fisiologista do Exercício que orienta, corrige e optimiza cada etapa do plano individual de exercício.

Primeiramente é realizada uma avaliação física inicial, completa e detalhada, posteriormente é feita uma prescrição individual de exercícios, com base nos objectivos definidos, necessidades e/ou limitações identificadas e sempre que necessário são efectuadas reavaliações físicas subsequentes.

Cada Fisiologista do Exercício acompanha e orienta o treino de um máximo de seis pessoas em simultâneo.

  

PREPARAÇÃO ESPECÍFICA PARA MODALIDADES DESPORTIVAS

Preparação física para optimizar o desempenho físico em determinada modalidade desportiva, prevenindo lesões e potenciando os resultados. As modalidades desportivas para as quais esta preparação específica pode ser desenhada são várias: golfe, ski, snowboard, ténis, râguebi, BTT, ciclismo, entre muitas outras.

O Programa de Preparação tem como objectivos:
1. Aumentar a resistência física/cardiovascular;
2. Melhorar a técnica;
3. Praticar o desporto em segurança e com o mínimo esforço:
4. Tirar maior proveito da actividade.

Saiba tudo sobre a FISIOGASPAR