Canoagem

Esta é uma das melhores formas de se envolver na natureza... no rio ou no mar, a experiência é memorável!

A Canoagem é um desporto náutico que pode ser praticado em Canoa ou Kayak, em águas tranquilas ou bravas, no rio ou no mar.

A diferença entre remar em águas tranquilas ou bravas é que nas primeiras a força e o ritmo da pagaia é que contam, enquanto que em águas bravas o remador tem que possuir boa técnica para manobrar o barco na perfeição e assim conseguir melhores resultados.

RECOMENDAÇÕES

- Deve saber nadar
- Ter atenção às alterações do rio, chuvas torrenciais, degelo ou até mesmo à abertura das comportas das barragens
- Obtenha informações locais sobre o caudal do rio
- Faça um reconhecimento prévio ou faça-se acompanhar por pessoal especializado
- Evite navegar fora das zonas de segurança ou iniciar a descida do rio em zonas difíceis
- Tenha em atenção o grau de dificuldade do rio classificado numa escala de 1 a 6
- Use protetor solar

ONDE PRATICAR

Rios mais procurados em Portugal:
- Tejo
- Mondego
- Zêzere
- Douro
- Guadiana
- Minho
- Paiva
- Tâmega
- Alva
- Mira
- Coa

TIPOS DE EMBARCAÇÕES

- Canoas: indicadas para as águas calmas devido à falta de estabilidade, pois são mais largas e pesadas
- Caiaques: por serem mais estáveis e fáceis de manobrar são indicados para descidas no mar e em águas fluviais mais bravas

EQUIPAMENTO

- Botas de neoprene anti-derrapantes
- Fato isotérmico de neoprene
- Camisola térmico
- Canoa
- Capacete de segurança
- Colete de salvação
- Pá
- Pagaia
- Saiote

MODALIDADES

Canoagem Slalom: É praticada em percursos de 250 e 300 metros. Os canoístas devem passar por 18 a 25 portas, com o menor número de erros possível e num menor espaço de tempo;

Canoagem de velocidade: É a modalidade mais popular e é disputada em canais de 2 km de comprimento;

Canoagem Maratona: Competição que envolve grande esforço físico e de resistência pois os percursos têm mais de 15km;

Canoagem Oceânica: Apresenta um grau de dificuldade elevado e é praticado com embarcações especiais para o mar. O objetivo é cumprir determinados percursos no oceano;

Caiaque-Polo: Pode ser  disputada em piscinas, rios ou lagos e envolve duas equipas em que os jogadores utilizam canoas para se movimentarem pela área de jogo;

Freestyle: Esta é uma modalidade recente de canoagem, na qual o praticante deve fazer manobras e movimentos específicos na onda de um rio, num determinado período de tempo.

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